大学生の下宿や一人暮らしは夜が寂しい？辛さを紛らわす方法は？

こんにちは。

今年もいよいよ春らしくなってきて、4月から新大学生、新社会人という方も多いのではないでしょうか？

中には初めての一人暮らし、という方もいらっしゃるかもしれません。

初めて家族から離れて一人暮らしを始める人がまず直面するのは、『とにかく寂しい』という問題。

これまでは日中にあったことを気軽に話せる両親や兄弟がいて、辛いことがあっても愚痴を聞いてくれる相手もいたかもしれません。

それが急になくなるのは、誰だって辛く寂しいものです。

そこで今回、一人暮らしの寂しさを紛らわす方法について考えてみたいと思います。

やっぱり友達を作るのが一番

一人暮らしの寂しさを紛らわせるには、友達を作るのがやっぱり一番早いです。

寂しい夜にはSkypeで電話やチャットを楽しんだり、Twitterでバカなことを呟いたり･･･

学生であれば一緒にお泊り会をしたりもできるので、やっぱりいち早く友達を作ることに専念するべきだと思います。

しかしながら、そうは言っても『友達ができないから寂しい』わけで、そう簡単に家に呼べる友人ができたら苦労はしませんよね…

可愛いぬいぐるみを買ってくる

寂しさを紛らわす方法としては一般的かもしれませんが、これはかなり良い方法だと思っています。

ぬいぐるみなら何でも良いというわけではなく、あなた自身が本気で『かわいい！』と思えるものにしましょう。

例えば私がこのサイトのプロフィール画像に使っているのは、最近流行りのプレミアムねむねむシリーズのシロクマです。

抱き枕タイプのものだとベッドにも持ち込めるので、結構便利ですよ！

（画像引用元：http://item.rakuten.co.jp/b-design/07-ar-4992/）

 ぬいぐるみで遊ぶなんて子供みたい･･･と思うかもしれませんが、勇気を出して一度ぬいぐるみ相手に話しかけてみてください。

ぬいぐるみに愛着が湧くと、ベッドの中に持ち込むだけでなんとなく安心感が生まれます。

テレビを付けっぱなしにする

一人暮らしであればテレビがない方もいるかもしれませんが、最近では民放TVerなどのアプリでテレビ番組を楽しむことができます。

別に番組を見てなくても良いのです。

ただただ音声が流れているだけで、寂しさを紛らわせることができます。

少しバカなバラエティ番組なんかがおすすめですね。

テレビ越しであっても、人の温もりを感じることができるのかもしれません。

手当たり次第に予定をいれてみる

手当たり次第に人と会う予定を入れてみましょう。

予定を入れられる相手がいなければ、外に出かける用事を無理やりでも作ってみましょう。

わざわざ毎日買い物に行く、遠くの本屋さんに行ってみる･･･

できれば、人混みでガヤガヤした場所のほうが好ましいです。

実はこれ、昼間に外に出ることそのものには特に意味はないのです。

日中に人混みにまみれたり、人と会う時間を増やしたりすることで、少しずつ『自分一人の時間』が貴重になってきます。

昼に予定を入れておけば一人でいられる時間は必然的に夜だけになるので、寂しく感じるどころか『一人でいられてラク』と感じるようにさえなります。とにかくコツは、『静かな一人時間が大切に思えるようにする』ことです。

自炊にハマってみる

こちらも比較的一般的ですが、本当に寂しさを紛らわせることができます。

最近では本格的なレシピがネットにたくさん掲載されていますので、『料理が苦手だからできない』と困ることも少ないでしょう。

自炊をすると、必然的に買い物に行ったり、洗い物をしたり、やるべきことが一気に増えるので、時間はあっという間に過ぎていきます。

作った料理を写真に撮り、SNSに載せるのもおすすめです。

数ヶ月たった頃には、料理の腕前がかなり上がっているはずです。

在宅ワークや内職を始めてみる

副業禁止の社会人は少し厳しいかもしれませんが、在宅ワークや内職でお小遣い稼ぎをするのもおすすめです。

今流行りのアフィリエイト（ブログ運営）や、もっと手堅くライターの仕事など、現在では様々な在宅ワークがあります。

代表的なのは『ランサーズ』や『クラウドワークス』などで仕事を受託する形式ですね。

別にネット関係の在宅ワークに拘る必要はありませんが、やるべき仕事があるだけで寂しさは感じなくなります。

寂しさを感じるのは、ひとえに『家にいるときに暇だから』と言えます。

いくら家で１人でも、やるべきことが多い時は不思議と寂しくなることが少ないのではないでしょうか？

新しい趣味や資格取得を始めてみる

家に１人でいる時間が長いということは、あなた自身のスキルアップのチャンスでもあります。

暇つぶしのために勉強を始めてもあまり上手くいかないかもしれませんが、『時間があればやりたかったこと』をやれる良い機会ではないでしょうか。

• 英語の勉強をしてみたかった
• ギターを弾けるようになってみたい
• 取得したい資格がある

などなど、空いた時間を利用してこういったことに挑戦してみてはいかがでしょうか。

寂しさも紛れるうえ、趣味仲間や勉強仲間ができるきっかけにもなるかもしれませんよ！

親や友達に電話してみる

最終的な方法かもしれませんが、やっぱり人の声を聞くと元気になるものです。

最近ではLINE電話やSkypeでのビデオ通話など、無料で何時間でも話せる便利なアプリが増えています。

パソコンでSkype通話をすれば大画面でお互いに顔を見ることができますし、昔の仲間や家族とグループ電話などもおすすめです。

長時間でなくとも、３０分、いや１５分程度話すだけでも、寂しさは充分に紛れます。

一人旅を楽しんでみる

１人が寂しいのに何故？と思うかもしれませんが、一人旅を楽しむのは非常におすすめです。

大学生であれば、青春１８切符を使えば格安で旅行に行けますし、ホテルに泊まらなくてもネットカフェや漫画喫茶でシャワーを浴びることもできます。

１人で家でじっとしていると寂しいですが、敢えて一人旅を楽しんでみてください。

一人旅でしか味わうことのできない、新しい楽しさがきっとあるはずです。

（私も一人旅の経験がありますが、観光先の雰囲気に圧倒されて寂しさを感じる余裕はあまりありませんでした）

アテもなくただ田舎に行くのはあまりオススメしませんが（やることがなく暇になってしまうため）、比較的都会の観光地であれば、むしろ一人旅のほうが楽しい場合もありますよ！

いかがでしょうか？

最近では『一人カラオケ』『一人焼肉』など、１人で生活する人々に優しい世の中になりつつあります。

考えてみれば、今は家族や友達と一緒に行動している人も、その相手たちがいついなくなるかも分かりません。

昨日までいつも一緒にご飯を食べていた人が、１年後にはいないかもしれないのです。

『１人で寂しくない工夫』『１人でなんでもできる（１人でご飯を食べに行ける等）』ことは、人生を生きていく上では意外に大切なことなのかもしれませんね。